Mg. Aguilera-Eguía, Raúl

Introducción: El entrenamiento de la fuerza muscular ofrece la oportunidad de resolver eficazmente problemas pedagógicos causados por una variedad de actividades motoras. Objetivo: Analizar los efectos de un programa de 32 semanas de fuerza muscular sobre estudiantes de entre 14 a 16 años. Métodos: Ensayo controlado, paralelo y aleatorizado con cegado simple. La muestra estuvo compuesta por 40 escolares de 14 a 16 años pertenecientes a la escuela secundaria N.º 1 (Sokolovka, Rusia). Los escolares fueron divididos en un grupo control (n = 20) y un grupo experimental (n = 20); Ambos grupos realizaron las lecciones de educación física de acuerdo con el plan de estudios escolar, sin embargo, el grupo experimental también realizó ejercicios de fuerza muscular. El nivel de fuerza se determinó con pruebas de dinamometría de mano derecha e izquierda, flexoextensiones de brazos (barra y suelo) y elevación de piernas colgantes. Resultados: El grupo experimental mejoro la dinamometría de mano derecha (21,9%; p < 0,05; d = 6,61) e izquierda (14,7%; p < 0,05; d = 4,93), elevación de piernas colgado de una barra (81,4%; p < 0,05; d = 9,09) flexo extensión de brazos en suelo (5,8%; p < 0,05; d = 5,99) y en barra (38,3%; p < 0,05), mientras que el grupo control solo mejoro significativamente la dinamometría de la mano derecha (21,3%; p < 0,05) y la elevación de piernas colgado de una barra (15,1%; p < 0,05; d = 5,76). Conclusión: Una serie de ejercicios de fuerza muscular aplicado durante 32 semanas en las lecciones de educación física escolar pueden mejorar significativamente los niveles de fuerza muscular en niños de 14 a 16 años.

Introducción: El dopaje o la comisión de una o varias infracciones de las normas antidopaje, donde el consumo de sustan-cias ilícitas ha cobrado gran importancia durante los últimos años producto de las demandas generadas en torno a la obtención de ventajas competitivas, siendo muchas veces ignorados los efectos adversos de estas sustancias. Objetivo: Determinar la prevalencia de sancionados por dopaje en el deporte chileno según consumo de sustancias prohibidas, deporte y género durante el periodo 2013 a 2022. Material y métodos: Estudio descriptivo transversal, cuya muestra considero 101 deportistas pertenecientes a 19 deportes. Se consideraron para el análisis el deporte, género y consumo de sustancias ilícitas obtenidos a partir del registro de la Comisión Nacio-nal Contra el Dopaje- Chile. Resultados: Los tres deportes con mayor prevalencia de sancionados por dopaje fueron el ciclismo (26,73%), atletismo (13,86%) y halterofilia (10,89%), donde los agentes anabolizantes fueron el grupo de mayor prevalencia (32,67%), seguidos por los diuréticos (22,77%) y estimulantes (13,86%), siendo la prevalencia del dopaje mayor en hombres (84,16%) Conclusión: Los deportes individuales con alta carga metabólica reportan mayor prevalencia de sanciones por resultados adversos al código de dopaje, siendo los eventos deportivos de alta concurrencia un detonante para la prevalencia de dopaje.

Introducción: El atletismo es un deporte olímpico que implica superar el rendimiento atlético de los adversarios, cuya realización agrupa un conjunto de disciplinas que conllevan la utilización de diversas destrezas generadas desde la iniciación hasta especialización deportiva. Objetivo: Desarrollar una escala cualitativa para la valoración del rendimiento atlético en 800 metros en atletas máster chilenos de entre 35 a 44 años. Material y métodos: Estudio descriptivo transversal, cuya muestra considero 196 atletas del género masculino y 154 del género femenino, cuya participación en la prueba de 800 metros fue durante el periodo 2014 a 2022, siendo estos datos obtenidos a partir del registro de la Federación de Atletismo Máster de Chile. El rendimiento atlético fue determinado a través del tiempo utilizado para completar la prueba, mientras que la escala cualitativa se construyó con los percentiles <10, 10, ≥ 25, ≥ 50, ≥75 correspondiendo estos a los criterios excelente, muy bueno, bueno, regular y pobre. Resultados: En los 800 metros la media fue de 2:27;57 y 2:59;91 para el grupo masculino y femenino respectivamente. En general, el error estándar de la media = 0:01;37, reportándose diferencias significativas p<0,01 y un tamaño de efecto grande 1,59. Conclusión: La creación de la escala cualitativa para los 800 metros permite evaluar y clasificar el nivel deportivo en atletas chilenos de 35 a 44 años.

Objetivo; Analizar los efectos del enjuague bucal con carbohidratos en deportistas. Material y Métodos; Se realizó una búsqueda en la revista Retos, además de Medline / PubMed, Web of Science, Springer, Scopus, Europe PMC, SPOLIT, SPORTDiscus, SciELO, Epistemonikos y Trip database. Las búsquedas se realizaron entre los años 2018 y 2022 utilizando la estrategia “carbohydrate AND mouth rinse AND sports”, seleccionándose solo revisiones sistemáticas con metaanálisis. Resultados; Se identificaron 318 registros de los cuales luego de aplicar los criterios de elegibilidad se analizaron tres, cuyos resultados mostraron posibles mejoras sobre la potencia media de salida (Diferencia media estandarizada (DME) = 0,25, IC 95%; 0,04 a 0,46), rendimiento deportivo (DME = 0,15, IC 95%; 0,04 a 0,27) y la resistencia muscular hasta el fallo (Diferencia media (DM) = 1,24, IC 95%; 0,70 a 1,77), mientras que el tiempo contrarreloj (DME = -0,13, IC 95; -0,36 a 0,10) y la fuerza máxima muscular (DM = 0,25, IC 95%; -1,81 a 2,32) no muestran mejoras significativas. Conclusión; La suministración de un protocolo de enjuagues bucales con carbohidratos en forma constante puede constituir una ayuda ergogénica. Sin embargo, estos efectos aún son controvertido.