Research Outputs
Nivel de actividad fĆsica en personas mayores chilenas que han sufrido caĆdas
Las caĆdas limitan las actividades de la vida diaria. Actualmente se desconoce cĆ³mo los niveles de actividad fĆsica (AF) varĆan luego de sufrir una caĆda. Objetivo: investigar los niveles de prĆ”ctica de actividad fĆsica de personas mayores que han reportado caĆdas en los Ćŗltimos 12 meses. MĆ©todos: Se incluyeron 1.254 participantes ā„ 60 aƱos de Encuesta Nacional de Salud (ENS) 2009-2010. La prevalencia de caĆdas en los Ćŗltimos 12 meses se determinĆ³ mediante auto reporte. Los niveles de AF y el tiempo sedente se determinaron a travĆ©s del cuestionario Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ). La asociaciĆ³n entre caĆdas y AF fue investigada mediante regresiĆ³n lineal. Resultados: El 70,5% [95% IC: 68,0; 72,8] de las personas mayores no reportaron caĆdas, mientras que un 19,4% [95% IC: 17,4; 21,5] reportĆ³ haber sufrido entre 1-2 caĆdas y un 10% [95% IC: 8,4; 11,8] ā„3 caĆdas en los Ćŗltimos 12 meses. En comparaciĆ³n al grupo que reportĆ³ no sufrir caĆdas, aquellos que sufrieron ā„3 caĆdas realizaban 79,2 minutos menos de AF total/dĆa. Resultados similares fueron observados para AF de transporte y AF moderada. No se encontraron diferencias para tiempo sedente o AF vigorosa. ConclusiĆ³n: Personas mayores que sufrieron caĆdas en los Ćŗltimos 12 meses reportaron realizar menos actividad fĆsica que sus contrapartes que no experimentaron caĆdas. A mediano y largo plazo, estos cambios en la actividad fĆsica podrĆan contribuir a resultados de salud adversos en una poblaciĆ³n.
ĀæCuĆ”l es la asociaciĆ³n entre actividad fĆsica, sedentarismo y riesgo de desarrollar cĆ”ncer en poblaciĆ³n adulta? Una revisiĆ³n de la literatura
La prĆ”ctica regular de actividad fĆsica (AF) ha sido asociada a importantes beneficios metabĆ³licos, como tambiĆ©n a la disminuciĆ³n del riesgo de desarrollar algunos tipos de cĆ”ncer. El objetivo de esta revisiĆ³n especial es sintetizar la evidencia cientĆfica existente sobre la asociaciĆ³n de los niveles de AF y el riesgo de desarrollar cĆ”ncer. Esto permitirĆ” una mejor orientaciĆ³n a futuras polĆticas pĆŗblicas destinada a aumentar los niveles de AF en la poblaciĆ³n chilena. Se buscaron los Ćŗltimos reportes mundiales y nacionales sobre AF y cĆ”ncer en conjunto con una bĆŗsqueda de artĆculos cientĆficos en las bases de datos de Pubmed, Web of Sciences, Scopus, Medline, Scielo y Google Scholar utilizando las siguientes palabras claves: āExerciseĀ», Ā«NeoplasmsĀ», āCancerā, āColorectalā, āBreastā, āEndometriumā, āPhysical activityā, āExerciseā, āSedentaryā and āSportsā. Esta revisiĆ³n entrega evidencia sobre la asociaciĆ³n de la AF con un menor riesgo de mĆŗltiples tipos de cĆ”ncer, incluyendo cĆ”ncer colorrectal, mama y endometrio, pero aĆŗn se necesita mĆ”s investigaciĆ³n con relaciĆ³n a la asociaciĆ³n entre AF y otros tipos de cĆ”ncer.
Prevalencia de inactividad fĆsica en LatinoamĆ©rica ĀæLograrĆ” Chile y el Cono Sur reducir en un 10% los niveles de inactividad fĆsica para el aƱo 2025?
La prĆ”ctica regular de actividad fĆsica (AF) se asocia a un nĆŗmero importante de beneficios sobre la salud, incluyendo la reducciĆ³n de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, hipertensiĆ³n arterial, depresiĆ³n, demencia y algunos tipos de cĆ”ncer, como de colon y mamas (Figura 1). Se estima que el 9% de mortalidad prematura por cualquier causa (equivalente a 5.3 millones de muertes por aƱo), se podrĆan prevenir si la poblaciĆ³n cumpliera con las recomendaciones de AF, es decir, realizara al menos 150 minutos de AF de intensidad moderada o >75 minutos de AF de intensidad vigorosa por semana.