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Nutrientes, alimentación y actividad física como potenciadores del sistema inmune en tiempos de COVID-19
Dr. Villagrán-Orellana, Marcelo 
Facultad de Medicina 
Mg. Díaz-Aedo, Fredy 
Facultad de Medicina 
Martínez-Sanguinetti, María
Petermann-Rocha, Fanny
Celis-Morales, Carlos
10.11565/arsmed.v45i4.1732
Ars Medica Revista de Ciencias Médicas
2020
El sistema inmune juega un rol fundamental en el mantenimiento de nuestra salud. Sin embargo, hay aspectos esenciales de nuestros estilos de vida que podrían ayudar a fortalecer la respuesta inmune frente a infecciones, tales como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física. Mantener nuestro sistema inmune en un estado óptimo podría ser vital en situaciones de riesgo, como lo es la actual pandemia de COVID-19 que se desencadena a nivel mundial. Por ende, el objetivo de esta revisión narrativa de la literatura fue describir los beneficios inmunológicos asociados a la alimentación y actividad física con un enfoque especial al actual desafío sanitario del COVID-19. Particularmente, se ha abordado el efecto de la malnutrición por déficit y exceso, el rol de los macro y micronutrientes, la suplementación de micronutrientes, probióticos y patrones alimentarios sobre la funcionalidad del sistema inmune. En cuanto a la modulación inmunológica por la actividad física, hemos revisado la literatura científica con relación al efecto de la actividad física aeróbica y de los ejercicios de resistencia muscular sobre la respuesta inmunológica la relación entre la actividad física, función pulmonar e infección por COVID-19, la interacción de la vacunación con actividad física y el riesgo de infección asociado a realizar actividad física en espacios cerrados.
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ojs,+(8)1732.pdf

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1.75 MB

Format

Checksum
Sistema inmune
COVID-19
Alimentación
Actividad física
Ejercicio
Historial de mejoras
Proyecto financiado por: